تعرف على 6 عادات غذائية لتحسين صحة الأمعاء

ذكرت تقارير صحية عدة خطوات لتحسين صحة القناة الهضمية، من خلال إجراء تغييرات بسيطة في العادات الغذائية. ووفقاً لـ”روسيا اليوم”. لخلق أمعاء أكثر صحة يجب اتباع الآتي: 1- لا تأكل بعد الساعة 7 مساء: مثل باقي الجسم، فإن عملية التمثيل الغذائي لدينا هي الأكثر كفاءة في الصباح وتتعب مع مرور... تعرف على 6 عادات غذائية لتحسين صحة الأمعاء مزمز

منوعات      |         (منذ: 2 أشهر | 31 قراءة)
.