غرفة النوم يجب أن تكون أكثر غرفة في المنزل تشعر فيها بالإسترخاء  لأنك تحتاج إلي الإسترخاء بعد قضاء يوم متعب حتي لو كانت غرفة النوم صغيرة هنا..

سواء كنت شاب أم  مراهق أو موظف تقلق بإستمرار بشأن وزنك .  والكثير منا أصبح قلق بشأن كيفية إنقاص الوزن خصوصاً عندما  ترغب في وصفة تنحيف الوزن ..

أول شئ يمكن أن نلاحظه هذا الصيف هو الشراشيب، فهي معلقة في كل مكان ننظر إليه حرفياً سوا الحقائب أو الأحذية أو الملابس واليوم نعرض عليكم تشكيل..

الجميع يحب تجهيز العصائر الطبعية في المنزل للإستمتاع بالطعم الرائع وخصوصاً عمل عصير الأناناس بالليمون بالصور فهو ليس عصير لذيذ فقط بل يساع..

الدانتيل من أنواع النسيج التي ينصح بها مصمين المشاهير لأنه نسيج بسيط وحلوة  كل هذه الصفات مرتبطة بنسيج الدانتيل فهو واحد من الأقمشة التي يس..

يمكنك بدأ يومك بتناول سموثي المانجو والموز فهو عصير لذيذ ومغذي أو تناوله كوجبة خفيفة بعد الظهر . واليوم نقدم لكم وصفة سموثي المانجو والموز ب..

هل يوجد عصير يخفف من التهاب المفاصل؟ نعم . من خلال بعض الأبحاث تم الوصول إلي وصفات لعمل عصائر تخفف من التهاب المفاصل. شرب هذه العصائر بشكل يوم..

يمتلئ الشتاء هذا الموسم بأفضل أنواع الأقمشة ومنها القطيفة ( الملابس المخملية ) موضة شتاء 2017  . فهو واحد من تلك الأقمشة الفاخرة التي ستغزو الأ..

عندما تتقدم في العمر تحتاج إلى أن تركز على أنواع معينة من الأطعمة التي عليك تناولها للتغلب على الشيخوخة وتأخر ظهور أعراضها عليك في سن مبكرة..

عندما تكون في الطقس الحار تحتاج إلي مشروب بارد لزيادة الإنتعاش حتي يجعلك تشعر بالبرودة علي الفور ومن هذه المشروبات عمل عصير البطيخ بالنعناع..

إختيار مكاتب مذاكرة الأطفال بالصور قرار صعب لأن هناك العديد من العوامل التي تحتاج إلي إتخاذها في إعتبارك حتي تتمكن من إختيار الأثاث الجيد م..

المناديل المبللة و مزيلات الماكياج الموجودة في الأسواق التجارية قد  تكون قاسية نوعاً ما علي البشرة لأنها تقوم بتجريد البشرة من الزيوت الطب..

هل تريدين تفتيح لون بشرتك بشكل طبيعي و سريع ؟ إليك وسيلة فعالة و غير مكلفة وهي جل نبات الصبار – الألوة فيرا. لماذا يساعد الألوةفيرا في تفتي..

بالرغم من أن العالم أصبح اليوم رقمي أكثر، إلا أن بعض الأشياء من الماضي لا تفقد سحرها وسوف تبقي دائماً خالدة . واحد من هذه الأمور هي ساعة الحائ..

لقد وجدنا لكم هذه الوصفة لعمل بسكويت الشاي اللذيذ بالصور لكي تتناوله مع كوب الشاي أو القهوة في الصباح . يرغب معظم أفراد العائلة في تنفيذ وجبة..

قد تواجه مشاكل أثناء غلي البيض وهي تكسير البيض وصعوبة تقشيره من خلال هذه الخدعة يمكنك إضافة صودا الخبز أثناء غلي البيض لتخلص من هذه المشكلة ...

الفئران من  المخلوقات الغير لطيفة والتي يمكن أن تدخل منزلك بدون أن تكون موضع ترحيب . ولكي تبقي الفئران علي قيد الحياة تحتاج إلي الماء والغذا..

نحن نستخدم البصل الأحمر بكثرة لأنه يوفر دفعة قوية صحية  للجسم  لأن البصل الأحمر عنصر جيد بالنسبة لك . يقلي هذا المقال الضوء علي اهمية وضع الب..

تبدو الدوالي ذات مظهر قبيح خصوصاً عندما تصبح منتفخة وفي معظم الأحيان تظهر الدوالي علي الساقين  .يمكن أن تكون العلاجات التقلدية والطبية للدو..

سلطة الطحينة بالدجاج دائماً ما تكون أفضل وجبة صحية في قائمة الطعام الإسبوعي للعائلة  . والان عليك أن تتعرف علي كيفية تجهيز سلطة الطحينة بالد..

إذا كنت تبحث عن طبق جانبي لذيذ لا يوجد أفضل من طبق طاجن القرنبيط بالبشاميل بالصور وإليك الوصفة الرائعة فهو طبق بسيط ولذيذ وصحي أيضاً .  فهو ط..

إذا كنت من محبي الحلويات وتفضل تجهيز الحلويات الشرقية وتبحثي عن الوصفات المفضلة لكي نقدم لكي عمل حلوي عيش السرايا بالصور فهي الوصفات الهائل..

عندما تفكر في الثلج ما الذي يتبادر إلي ذهنك ؟ بالطبع حلوي الأيس كريم أو المشروبات المفضلة التي تحتوي علي الكثير من الثلج  ؟ حسناً يجب أن تعرف..

التونة من الأسماك المفضلة والوجبات المغذية وقد تأتي وصفة ساندوتش التونة بالصور بإعتبارها أهم طرق الإستفادة من سمك التونة فهي أفضل طريقة لع..

من الطرق السهلة لتجميل ملابسك هي إختيار القلائد المناسبة لها ولكن قبل أن تتسوق لشراء قلادة جديدة يجب أن تري اشكال القلائد الملونة بالصور با..

تشمل العلاجات المنزلية لتنحيف الوزن وصفة تنحيف الوزن في شهر ويجب ان يشمل روتينك ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام، اليوغا، النظام الغذائي، ..

في عالم التكنولوجيا الزراعية المتسارع بسرعة، تخضع الأغذية المعدلة وراثياً للعديد من المناقشات ومنها الطماطم  وأصبحنا نأكل السم ! تعرف علي ..

هل تسألت يوماً هو علاقة الطعام الذي نتناوله  بكيفية عمل الدماغ ؟ بالطبع ما نأكله يؤثر علي أجسامنا . يمكنك تجهيز سندوتشات زيادة التركيز بسهول..

هل تعلم ما هو السر واء وجود هذه العلامة في  أعلي الذراع الأيسر ؟  فهي إحدي العلامات الأكثر شيوعاً التي يحملها البشر . عبارة عن ندبة  مستديرة ..

من الوصفات السريعة التي يمكنك تجهيزها لعائلتك علي وجبة العشاء هي  كبدة الفراخ المقلية بالبصل  . تعتمد هذه الوصفة علي سر بسيط وهي نقع كبدة ال..

شربات الورد من العناصر الرئيسية في المنزل ونادراً ما تحاولي تنفيذه بنفسك في المنزل ولكن  تجهيز شربات الورد أصبح تحدي سهل وبسيط يمكن تنفيذه ..

وفقاً لما ذكرته تقارير عيادة مايو كلينك، بأن تناول وجبة إفطار صحية أمر ضروري للحفاظ علي وزن صحي ونمط حياة متوازن . يمكنك إتباع خطة رجيم 7 أيام..

نعرض عليكم طريقتنا الخاصة لعمل ألذ سندوتشات الهوت دوج  ، تعرف معانا علي وصفة سندوتشات جديدة بطريقة مختلفة لتقديمها لأولادك في العشاء أو تنا..

إذا كنت من الأشخاص الذين يفضلوا العيش والنباتات تحيطهم من كل إتجاه وتصبح أكثر إخضراراً . الحقيقة هي أنه يمكنك العناية بالزهور الموجودة لديك ..

تحتاج إلي إختيار الفساتين السواريه المناسبة لحضور المناسبات الخاصة والحفلات . اليوم نعرض عليكم مجموعة من الفساتين السوارية بالصور والعوام..

تحتاج إلي تناول وجبة غذاء منخفض السعرات الحرارية لكي تساعدك علي فقدان الوزن بسهولة وخفض الدهون المشبعة والصوديوم وزيادة كمية الفواكهو الخض..

هل تعلم أنه يمكنك معرفة الكثير عن شخصية الفرد وحياته العاطفية ببساطة من خلال النظر إلي الإبهام ؟  والان ربما تبحث في إصبع الإبهام لمعرفة طول..

لقد تمت الكثير من النقاشات حول إستهلاك الكافيين أثناء فترة الحمل من قبل الأطباء المتخصيين بشأن المخاطر المحتملة التي يفرضها الكافيين علي ن..

كل شخص معرض للإصابة بالإمساك مرة واحدة بسبب مجموعة من العوامل مثل نمط الحياة المستقر، العادات الغذائية، الأثار الجانبية لبعض الأدوية . وأي ..

البشرة الجافة واحدة من مشاكل البشرة الشائعة والغير مريحة عندما تواجها خصوصاً خلال فصل الشتاء، لأن الجسم لا يحتفظ بالرطوبة. يحدث جفاف البشرة..

عنما يرغب أي شخص في زيادة مستوي الطاقة الخاصة به يلجأ إلي البحث عن أفضل أنواع مكملات البروتين الغذائية . وإعتماداً  علي  أهداف التمارين الري..

لإنقاص الوزن تحتاج إلي إتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية والذي يساعد كل من الرجال والنساء في إنقاص الوزن بفعالية. يتم تعبئة الرجيم ال..

نعلم جميعاً أن زيت الزيتون يضفي نكهته علي الوجبات المختلفة، ولكن هل علي علم بأن أوراق شجرة الزيتون تستخدم لأغراض طبية منذ ألاف السني، تعرف ع..

تحتاج المرأة الحامل إلي الحصول علي عناصر غذائية سليمة لأن إحتياجاتها الغذائية تتغير بإستمرار ومن أهمها الحصول علي ما يكفي من حمض الفوليك خل..

يمكنك الحصول علي مسحوق الزنجبيل من الزنجبيل الطازج الذي يتم تجفيفه قبل الإستخدام فهو مسحوق ناعم الملمس ويمتلك مسحوق الزنجبيل الكثير من الف..

جزء من خطة إنقاص الوزن الخاصة بك هي إتباع خطة رجيم 7 أيام للحصول علي 1200 سعرة حرارية فقط في اليوم فهو ممارسة بسيطة تنطوي خطة أكل صحية. فيما يلي ..

إذا كنت مثل ممعظم الأشخاص تقضي أكثر من ثلث يومك نائماً أو ربما أقل من ذلك . فإن القطعة الأكثر أهمية بالنسبة لك هي وسائد غرفة النوم لأن الإختيا..

يساعدك نظام رجيم اليوم الواحد في فقدان الوزن بفعالية ولا تنسي تجربه خطة نظام رجيم اليوم الواحد ولقد قمنا اليوم بجمع مجموعة من خطط رجيم اليوم..

الكرفس واحد من الأطعمة النباتية المغذية المتاحة في السوق يمكنك إستهلاكه خام أو عصير الكرفس أو ضمن الوضفات وذلك لجني أكبر عدد ممكن من الفوائ..

نعرض علكيم مجموعة من وصفات غذاء لإنقاص دهون البطن ب400 سعرة حرارية، سوف تجعلك تتناول عدد سعرات حرارية أقل، مما يجعل من السهل بكثير إنقاص الوز..